我们知道，EXCEL的表格底色统一是白色，白色反光刺眼，当我们在处理大数据时，看的时间久了眼睛会感觉到不舒服，久而久之会造成类似雪盲的症状。接下来我就教大家几种设置底纹的方法，以缓解工作表对我们的伤害。

1，底纹相间

底纹相间效果

效果如上图所示，设置方法很简单，先选择为数据添加底纹的范围或者选取整个工作表都行，然后点击开始菜单项里的条件格式命令，为选取的范围新建规则。进入编辑格式窗口后，在这里我们选择的规则类型是“使用公式确定要设置格式的单元格”，接着在编辑框内输入公式“=MOD(ROW(),2)=1”，最后点击格式进入设置单元格格式窗口，在填充一项里就可以设置我们喜欢的底纹颜色了。当然要达到上图效果，我们还需重复上一步骤，只是其中2点要改动。编辑框内的公式变为“=MOD(ROW(),2)=0”,底纹颜色自然不能设置一样的，挑个自己喜欢的就行。好了，就此设置完毕看下图设置界面。

底纹相间设置1

底纹相间设置2

如果不喜欢这样的样式格式底纹，我们还可以设置其它样式的。操作都是一样，最重要的是变动公式设置和颜色填充，废话不多说上图展示。

2，棋盘底纹式

棋盘底纹式效果

棋盘底纹设置1

棋盘底纹设置2

3，如果觉得底纹颜色太紧凑，还可以拉大底纹行距离。如下图所示

效果

设置

还可以设置最简单的一种，就是把整个工作表设置成单一的背景颜色，选取范围，右键选择设置单元格格式命令，如下图所示。

对于Excel功能的运用，我们不要墨守成规，一切在于一个“变”字，每种命令功能相互作用合理设置，才能玩出不一样的强大效果。

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