一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，但在这一睁眼就开始盯着屏幕的时代，减少使用电子设备的时长显然是不可能的。

毕竟我不能放弃玩电脑，因为电脑里有我的快乐源泉呀！

没关系！电脑当然是不能不玩的，所以我们可以开启护眼模式来拯救自己！

以下三种方式，快用有本子记下来~

方法1 Splendid

Splendid是华硕特色护眼软件，它可以通过微调并校正屏幕灰阶与色温，优化屏幕的显示色彩。

现在它的设置集成在MY ASUS这款软件当中，找到MY ASUS，打开“硬件设置”，选择护眼模式即可。

设置完成后，屏幕右下角会弹出提示~提醒您已经设置成功。

方法2 夜间模式

对于使用Windows 10系统的小伙伴来说，只需要开启系统自带的【夜间模式】就可以了，就能有效降低屏幕对眼睛的伤害。

ps：从WIN10 1703版本开始加入夜间模式，找不到则您的系统需要更新了哦~

路径：开始菜单——设置——显示——夜间模式，打开即可，除此之外还可以进入【夜间模式设置】，进行更多个性化操作。

方法3 单个软件设置

针对常用的软件，我们也可以做单独的设置，通过更换背景色等使眼睛更加舒适。

以Word为例来介绍修改背景色的方法，打开Word找到【设计】-【页面颜色】，修改为比较保护眼睛的豆绿色即可。

豆绿色RGB值：红202，绿色234，蓝色206。

最后小编提醒你开启护眼模式虽说可以缓解眼睛疲劳，但是最好的办法还是关闭电脑，多看看外面的世界。

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