老师们在参赛之前都要琢磨一件事情，这件事情就是：现在离国赛还有多长时间？现在准备还来得及吗？所以这就涉及到一个备赛时长。

对老选手（经常比赛）来说，这个概念很熟悉，可是对于一些新的选手，刚刚进入就不太知道。

校赛：四月份前后，各学校都举办校赛，这是一个普遍的时间，很少有在五六月份举办校赛的，因为时间来不及。

省赛：全国有70%的省份，在七八月份左右举办。

国赛：国赛有初赛和决赛，国赛初赛的时间一般是在九月末，决赛的时间需要给初赛（网评）留下一段时间，所以现场比赛在十一月中上旬。

全年备赛：在当年的比赛结束后，开始积极筹备下一年的比赛，此类选手势在必得，竞争力很强。

校赛后备赛：校赛结束后，找到种子选手，种子选手很有可能获得省赛一等奖。在这种条件下，可以提前思考：参加完校赛，就准备参加省赛、国赛。此类型的参赛队伍数量比较大。

省赛后备赛：省赛选出一等奖，一等奖又选出前几名，经过省级专家共同讨论，省赛成绩作为一个基础，推选出国赛参赛名额。

全年备赛时间：有效准备时间9个月，时间很长，跨两个假期。此类型的团队，一般是省级种子选手所奠定的队伍，也就是以省为单位推选的参赛选手，一定会在当年的比赛当中获得好成绩。全年备赛把握比较大，竞争力也很强。

校赛后备赛时间：有效准备时间是5.5个月，这种情况一般是学校确保参赛选手在省赛可以获得一等奖，有冲击国赛的可能性。

省赛后备赛时间：有效的准备时间很短，2个月。参赛团队一定是获得省赛一等奖的选手，或者是省赛一等奖靠前且具有特色的参赛作品，才可能去备赛国赛。

实录视频在教学能力大赛中是一个必不可少的环节，也是尤为重要。小编整理了一些教学视频的拍摄技巧及注意事项。供各位老师参考

1、选择拍摄的内容时，内容设计要与教案设计相符，不要教案是5分钟的设计，拍视频拍成10分钟的设计。我们在设计教案的时候应该就要把视频拍哪段设计好、定下来视频内容不可以剪辑（参赛要求）

2、根据每个老师的优势突出老师的特色和亮点。老师的亲和力、老师讲课的渲染力都可以作为是老师的亮点。

3、选择重点难点，在这3-4段的视频实录中，最好有一段是和教学设计中的重点难点结合起来的，如果是重点内容太大太广泛，那我们可以选择突出内容中的一个部分

4、要展现学生，充分展现生生互动，引发学生的思考，改善学生的思维模式，深度学习。

视频的画面讲究流畅、清晰、节奏紧凑。景别搭配合理，这些点只要找到专业的制作公司就能给到到老师很多的支撑，老师只要在脚本上把握优化就可以了，拍什么？拍怎么拍？总结就是一定要美

1、要讲究画面的美感和课堂展示的协调。画面语言生动，重点突出，避免过多的走动。关注细节

2、老师在展现自己风貌时要表现自己的亲和力，克制自己呆板的面对镜头，表情丰富，有情感，有温度。语言生动有活力，避免口头禅，展现师生的互动

3、服装上我们应该结合课程的内容选择更符合自己专业形象的服装。避免方格、窄条纹，图案密集的服饰。当然课堂上我们展现的是师生精神风貌，严格要求自己时也需要给学生提一些要求为呈现更好的画面效果

小tips:老师做完视频后，可以将视频声音关掉给其他老师去看，在没有语言的表述时别人能不能把这个流程看懂，这个方法可以快速审视参赛视频的细节、画面展示节奏是否合理。